Viktminskning Från höger Thoughts
man inte ska vara så hungrig någonsin again.5. Föra en dagbok för att hålla koll på din viktminskning programmet. Skriv ner alla negativa tankar du har. Det kan inledningsvis göra hjärnan mindre distraherad och fokuserade på att nå framgång i viktminskning regim. Alltid vara konsekvent. Du bör vara motiverad och beslutade att gå ner i vikt hela tiden. Omdömen
