Ta en närmare titt på Breakfast In P90X Nutrition

den. Tja, lätt nog för även mig att laga mat när bleary eyed på morgonen. Och enkla nog att jag kan äta det utan mycket effort.What annat? Ett gäng frukostar är kombinationer av havregryn och amp lättmjölk eller fullkornsvete bagel & amp keso, eller hela vete våfflor och en banan. Enkel, ingen matlagning, och ganska friska. Låt oss titta på ett mer recept: Päron och Granola Muffin. Baka en muffins på morgonen? Detta måste jag se. Oj. Ett femtontal ingredienser: päron nektar, äggvitor, citronsaft, veg olja, mjöl, socker, granola, etc. Så det här är några allvarliga matlagning.

227 kalorier, 5g protein, 5g fett, 43 g kolhydrater. Vägbeskrivning: Värm ugnen till 350, vispa ingredienser tillsammans, rör mjöl och socker i en skål, blanda i andra ingredienser, tillsätt päron, rör i mjölmix, grädda tills gyllenbrun (ca 20 min). För att vara ärlig? Låter delikat, men oddsen för min matlagning denna första sak på morgonen är smala. Med tanke på att allt annat är otroligt enkel (som bagels och färskost, eller en proteinshake), kanske ett par av komplexa recept som detta är välkomna för morgnarna när Im känsla mer adventurous.So där har ni det.

Ser ut som Nutrition Guide är a) lång, b) customizable, c) ganska enkelt på det mesta för att förbereda. Frukostar minst verkar ganska intuitivt, och medan det är inte banbrytande grejer, att dess trevligt se det hela anges och beställde som det är så att du slipper att försöka räkna ut det på egen hand först på morgonen. En saker för säker: Jag önskar nu Id gjort mer än ta en kopp kaffe medan rubrik ut genom dörren Omdömen!