itamin. Fyra 100-800 IU s är standard rekommendation för vuxna under femtio. De över femtio behov 800-1200 IE s daily.For personer som redan fått diagnosen osteoporos, är det fortfarande viktigt att fortsätta att använda de förebyggande strategier som beskrivs ovan. Det finns också mediciner som finns tillgängliga som kan bromsa utvecklingen av sjukdomen och i vissa fall till och med vända den. Omdömen
