10 sätt att göra motion en del av din vardag
med dina vänner som skulle få er alla att flytta istället för att bara ha en sitta ned lunch eller middag. Du kan träna i gymmet tillsammans efter jobbet eller träna tillsammans för en rolig marathon.10.Write en påminnelse till dig själv som säger varför motion så viktigt. Läs det varje dag för att hjälpa dig att vara fokuserad. Omdömen
