Det finns en ny och intressant teori som är benägna att gå upp i vikt beror på balansen av bakterier i din gut.The ögonblick du kom ut ur din mamma s livmodern, biljoner bakterier invaderat din matsmältningssystemet. Inom två år, denna gemenskap var praktiskt taget fullständig och ivrigt gör olika funktioner såsom matsmältningen och produktionen av vitaminer. Frågan du kanske frågar nu hur dessa mikroskopiska massorna kan avgöra om du är benägna att viktökning eller not.There finns två typer av bakterier som finns i dina intestinesbacteroidetes och Firmicutes.
De utför ett antal funktioner och ett av dem är att utvinna kalorier från den mat du äter. Forskare som försöker upptäcka varför vissa människor enkelt gå upp i vikt medan andra don t, är mycket intresserade av att utforska detta angle.In senare studier på möss och människor, konstaterades det att de med fler Firmicutes i deras gut extraherade betydligt fler kalorier från samma mängd livsmedel än de med fler Bacteroidetes.
Med andra ord, om två personer som i princip ha samma vikt äta samma mängd mat, som har fler Firmicutes i hans eller hennes tarmar skulle absorbera mer kalorier och därför skulle ha större tendens att sätta på weight.In en studie, ett dussin överviktiga personer fick en förutbestämd diet att följa och forskare spårade deras framsteg under ett år. Före diet, deras tarmbakterier var mestadels Firmicutes. Men eftersom tiden gick och de började gå ner i vikt, märkte forskarna att balansen av tarmbakterier tippade till förmån för Bacteroidetes, mycket likt magra människor.
Detta och andra liknande studier orsakar forskare att undersöka andra icke-traditionella teorier för att förklara varför det finns människor som lätt få weight.This ny riktning har blåst nytt liv till viktminskning research.It verkligen väcker hopp om att människor som har försökt att hitta en lösning på deras vikt problem i åratal. Om nyckeln till viktminskning är att skapa en god