*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Superior Body Awareness & amp Enhancing Sport Performance

Human hållning definieras som anpassningen av skelettet i förhållande till gemensam rörelse, lokomotiv förmåga, muskelspänningar och muskel rekrytering patterns.To skapa, eller korrigera denna anpassning innebär integration av skelettet, muskulösa och neurologiska funktioner. En mer specifik komponent i hållning är postural kontroll, eller bålstabilitet. Denna komponent kräver subtila postural justeringar som uppstår från stammen för att motverka destabiliserande krafter som på eller av det organ.

När mänskliga rörelser i olika postural positioner dessa anatomiska relationer kan orsaka instabilitet och resultera i särskilda villkor, såsom ländryggssmärta, tight hamstrings, liksom knä och höft problems. förändring i postural anpassning kan naturligtvis leda till en förändring i motor mönster för både enkla och atletiska uppgifter och i vissa fall i utförandet av skicklighet. Effektiviteten av skelett, muskel och neurala system för att uppnå detta samordnade rörelse kallas postural control.

The flera kombination av åtgärder som förekommer för att skapa rörelse innebära en rad komplicerade meddelanden som skickas till muskler att utveckla både rörelse (via det globala mobliser eller agonist muskler) och stabilitet (via antagonisten eller globala stabilitets muskler). Graden av stabilitet och kvaliteten på rörlighet och därmed sport prestanda är ofta beroende på mängden av postural control.The postural styrsystem kan delas in i tre grundläggande funktionella komponenter, nämligen: biomechanical, rörelse eller motorisk koordination, och sensorisk organisationskomponenter.

I verksamhet som allmänvardagslivet, konditionsträning och skicklig rörelse, bruttorörelsemönster och gemensam samordning utmanar blotta ögat att se på vilket sätt styrning är etablerad. Stabiliteten i postural systemet som grund för effektivitet rörelse föreslår att en mer posturally korrekt och stabil struktur kommer att behandla störningar lättare och ge en respons på ett mer effektivt manner.

This begreppet muskelobalans relaterad till skada stöds i mycket litteratur vilket tyder på muskulär dysfunktion i samband med fördröjd debut aktivitet eller förändrade aktiveringsmönster, på grund av smärta, störd mekanik eller störd neural aktivering, har varit inblandad som samtidiga faktorer i andra gemensamma associerade patologier.

Styrka jämförelser av agonist och antagonist muskler i tidigare studier har försökt att visa att det finns ett visst samband mellan dessa grupper av muskler som bidra

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.