Kreatin En av grunderna i Body Building

am per dag för de första 4 7 days.After dina muskler har varit helt mättade behöver du bara ta en underhållsdos på ca 5 15 gram per dag för att hålla tillräckligt av det i dina muscles.As tidigare nämnts, kreatin är naturligt och safe.It är inte som en drog eller steroid och har inga kända negativa eller sida affects.However, med den rekommenderade dosen är tillräckligt bra för att hjälpa till med din muskelmassa program byggnaden och det finns ingen anledning att ta mer än that.

A bra komplement att ta kallas L Carnitine Xtreme och har all kreatin du behöver för att få det vinst i muskelmassa du har alltid velat. Omdömen