r inriktat på ett reducerat kaloriintag består av 60 kolhydrater, 20 protein och 20 fat.The Primal DietThe primal diet är en diet som jag håller faktiskt med och göra själv. Grunden för diet är att du bör äta som en grottman från 10.000 år sedan. Alla nyare konstgjorda livsmedel bidrar till vår övervikt och hälsa problems.Focus på magert kött som kyckling, fisk, fläsk och stek. Även du bör massor av frukt och grönsaker. I grund och botten om det doesnt komma från ett djur eller marken, don t äta det. Också hålla sig borta från alla livsmedel som behandlas.
Omdömen
