g att bränna mer fats.Tip # 3 Styr din cravingsIf du på allvar vill förlora dessa magen fett bort så ska du lära dig att hantera din aptit. Om du är en typ av person som äter en fullständig måltid även under snacks, då du definitivt ha en allvarlig kamp för att slå. För att undvika detta chockerande scenario inträffar, varje gång du längtar efter något, avleda uppmärksamheten till en annan sak som kommer att hjälpa dig att undvika blotta tanken på att biff, skräpmat eller godis.
Men, om du kan inte tycks kontrollera dig själv, ge lite och efter provsmakning en mycket liten del, gångavstånd. Nu, är att åtminstone humanare på slutet. Omdömen
