Våra kroppar Efterfrågan Protein
ågra frön som solros eller pumpa. Pulser är också bra, t.ex. linser, kikärter och olika bönor som bred, smör och svart eyed.Dairy är också en bra källa, plus också en rik källa till kalcium. Men välj fettfri eller låg fetthalt. Omdömen