Banta efter graviditeten för upptagen kvinnor Efter 40
anske du inte känner så hög energi som du har tidigare. Naturligtvis, eftersom amning behöver ungefär 500 extra kalorier per dag, det hjälper dig att gå ner i vikt efter graviditeten. Det kan ta din energi. Utvärdera din energinivå och bara göra vad du kan göra vid en viss moment.It tog många månader att förvärva graviditeten vikt; ge dig själv åtminstone samma gång att gå ner i vikt efter graviditeten. Omdömen
