Any typ av förkylning eller infektion är ett tecken på immunförsvaret inte är upp till par. Även en långsam läkning sår kan innebära ditt immunförsvar inte fungerar korrekt. Med ett starkt immunförsvar en vuxen att har längre än två förkylningar per år. Det finns miljarder av virus och bakteriella infektioner som väntar på att komma in i din kropp. De kan gå in genom nedskärningar, näsan, munnen, och till och med ögon.
Vi har ett skyddande skikt på dessa kroppsdelar som håller dem från att komma in för det mesta, men när du immunförsvar är låg de omedelbart in i kroppen och orsaka kall och infections.Your kroppen känner igen stammar som har varit i kroppens system, men kan ett virus mutera sig. När det är muterad kroppen inte längre känner igen det. Även med den minsta förändring kroppen kommer att tycka det är en helt annan infektion. Med ett försvagat immunförsvar din kropp kommer inte att eliminera virus.
With dålig kost eller ens understryka ditt immunförsvar inte kommer vara lika stark som du vill att det ska vara. Bra immun boosters har antioxidanter. Prova att äta en kiwi är en utmärkt källa till vitamin C. För en stor vitamin E prova en avokado. Ju fler antikroppar du har desto bättre din immunitet är. Livsmedel med hög B6 är bra för att bekämpa infektioner. Du hittar B6 i bönor, morötter, bananer, fisk och solrosfrön. Att hjälpa till att öka din bodys immunitet är nästan lättare än du tror. Antalet en sak du kan göra om du inte vill göra något annat är att eliminera socker ur kosten.
Du kommer nästan omedelbart att känna mer energisk, gå ner i vikt, och du kommer även att kunna tänka mer clearly.When du får en kall, har du slemhinnor som bildas inuti näsborrarna som kombinerar med vita blodkroppar och sedan kemikalier frigörs. Dessa kemikalier kommer att förstöra ett virus. Den enda ned hösten är en rinnande näsa. När ämnena kombinera det skjuter ut och du kommer att ha nästäppa och andra disturbances.Some människor är snabba