Hur man köper hälsosamma livsmedel
eraler. Leta efter höga halter av järn, kommer kalcium och vitamin A och C.Ingredients på förpackningen att listas i ordning. Ingrediensen i den största mängden kommer att visas först och den minsta beståndsdelen kommer att listas sist. Undvika de livsmedel som lista berikade ingredienser eller socker first.By uppmärksamma vad vi köper i affären och lära sig att läsa etiketter, vi kan alla ta ett viktigt steg mot ett hälsosammare liv. Omdömen
