Förlora 30 Lbs. I 30 dagar? Förlora 9 Lbs. Var 11 dagar? Don T omfattas av dessa viktminskning fällor!

inte t kommer att förlora 9 pund. var 11 dagar. Jag kommer att ta en rimlig syn på min vikt problem! Det är när min syster, Tammy, och jag tänkte på denna stora idé. För att göra vår mat plan lätt, varför inte äta i 100, 200, 300, 400 och 500 + kalori enheter! Jag älskade idén om inga fler dietmatar.

Tro mig, hade jag fått nog av färdigpaketerade måltider, att riskakor, äggvita omeletter, kost skakar, tonfisk, tofu och torr fisk pågå mig en livstid! Detta är när idén till den 100 Calorie Diet föddes! Vad en skänk från ovan denna idé var! Jag åt vanliga vardagliga livsmedel, bara åt dem i 100 kalori enheter! Jag kunde äta alla dessa förbjudna livsmedel och ändå gå ner i vikt. Det var verkligen ett mirakel! Jag förlorade över 100 pund. utan att banta! Har jag förlorar den i 90 dagar? Nej, det tog mig över ett år.

Men jag förlorade den och lärt sig att hålla för evigt! Jag ville dela denna diet genombrott med världen! Det är när jag skrev 100 kaloriintag. Jag tillbringade månader och månader av forskning för att skriva på 100 kalori mat Counter för att ge världen en komplett livsmedels räknare som visade mängden kalorier du kan ha cirka 100 kalorier. Du vet, ibland var det chockerande att antalet kalorier i vardagliga livsmedel.

Men att bryta ner det i en lättförståelig 100 kalorier format gjorde att räkna kalorier enkelt! Därifrån skrev jag den 100 Calorie Fast Food and Restaurant Mat Counter som visar 100 kalori räknas trettio åtta av de mest populära restauranger.Jag ma levande bevis att berätta för alla där ute, don t ge upp hoppet! DU kan förlora all den vikt du behöver gå ner när du förstår finns det ingen quick fix! Jag önskar er all framgång och lycka på din viktminskning resa! Omdömen