kolon med en kost rik på fullkorn, medan någon som är känslig för gluten eller korn kan finna att dessa livsmedel är som roten till deras irriterad tarm eller gas och bloating.One person kan frodas och dra nytta av de vitaminer och mineralämnen i frukt innehåller mycket socker, medan en annan kan det vara orsaken till deras ångestattacker och depression.It är avgörande när man väljer den mat du kommer att inkludera i din kost, att veta vilka livsmedel som är de bästa valen för dig och din kropp.
Mat är ditt bästa medicinen, men bara när det uppfyller dina unika biokemiska och metaboliska behov. Genom att utforma en diet som är rätt för din kropp kemi, kan du göra betydande förbättringar i din fysiska och psykiska hälsa. Omdömen
