Vilka är de bästa mat att utveckla 6 Pack Abs?

ningen på magen. Men se till att du inte över anstränger dig. Gradvis öka intensiteten och varaktigheten av ditt arbete ut. När du uppnår dina perfekta 6-pack abs inte sluta följa den sunda livsstil som du har byggt själv. Annars kommer dessa washboardabs försvinna någonstans i havet.