Detta grapefrukt och ägg sak låter för bra för att vara sant! Du kör ut och köpa massor av ägg och påsar av grapefrukt. Din kost begins.By dag två, är tanken på kokt ägg gör dig illamående. På dagen tre, kan du t möta en annan ägg, har du en sprängande huvudvärk och allt du gör är grouch, surpuppa, grinighet. På dagen fem, ve du förlorat sex pounds, främst eftersom du inte ska äta mycket av någonting. Du är svag och du är så hungrig. Så det är det! Du ger upp din kost och gå på en äta binge eftersom du har känt mig så eftersatta. Du äter allt inom synhåll tills du åter äcklad med dig själv.
Du har en bra idé! Du kommer bara starta en ny diet på måndag. En ny diet, en bättre kost, en kost som spelar ingen har grapefrukt eller ägg! Cykeln startar när du säger själv att du kommer att börja din diet på måndag. Detta ger dig okej mentalt att äta vad du vill och hur mycket du vill fram till måndag kommer hit. Du måste äta alla de livsmedel som kommer att vara förbjudet kommit måndag. Du kanske inte ens vara en söt eater (Ja, det finns överviktiga människor som don t gillar godis!), Men du köper kakor och glass eftersom du vet att du kan t ha dem nästa vecka.
Du kan äta vad du vill utan skuld eftersom din värld kommer att förändras på måndag. Detta är alla stora och underbara till måndag kommer hit och du ve fick 5 pounds, åter du fortfarande hungrig och du är inte redo att börja en diet. Du är ännu mer hungrig än tidigare eftersom ätande gör dig mer hungrig. Men i dag är det måndag ändå och du verkligen behöver för att starta den diet, så du bestämmer dig för att fasta den här veckan för att kompensera för allt du åt förra veckan.
På måndag kväll du är så hungrig och du känner så eftersatt att du helt ge upp och bestämmer sig för att äta en hel del. Du gå vidare och äta en stor måltid och berätta för dig själv du kan äta i kväll och gå tillbaka på ditt snabba morgon. Du lovar dig själv att du kommer att vara bra i morgon (Så nu äter innebär att vara dåligt). D