Ström Foods att lägga till din Diet

a kulturer i yoghurt hjälpa död på salmonella. Vitlök är en annan super mat att ha i din kost. Vitlök är mycket populär i Europa och många forskningsstudier har bedrivits där styrker att vitlök har många läkande egenskaper. Ryska studier konstaterat att vitlök är en kraftfull anti biotiska. Andra studier har visat att vitlök är mycket effektiva för att minska högt blodtryck. Högt blodtryck är en av orsakerna till hjärtsjukdomar. Amerikansk forskning visat effektiviteten av vitlök för att förhindra tumörbildning i cancer.

Fortunately, alla dessa viktiga livsmedel är lätt tillgängliga, välsmakande och lätt att integrera i vår dagliga kost. Omdömen