organiska lönnsirap. Dessa är alla stora som de främjar en insulinsvar inom body.A bra sätt att ta in efter träningen måltider är via smoothies. Försök att kombinera fryst frukt med skummjölk, proteinpulver, honung eller lönnsirap, och fettsnål yoghurt. Detta är en bra idé, särskilt om du lider av en söt tand. Detta är ett exempel där du kan komma undan med att äta extra socker. Allt går direkt till musklerna och inte din belly.
If du utvecklar dessa är kraftfulla efter träningen näring strategier, du kommer att gå en lång väg att utveckla en mager muskulös kropp med en låg kroppsfett procent. Omdömen
