inte kommer att ha tillräckligt utbud av glukos i blodet. Men notera det faktum att när du tränar, kommer du definitivt sluta äta en mycket stor måltid. Dessutom, när du äter mycket, din kropp kommer inte att kunna bränna så mycket fett som det brukade. Detta beror på att det kommer att försöka fylla och lagra mer glukos i blodet och liver.Also, notera att om du hoppar över din frukost, kommer du inte att kunna behålla din normala blodsockernivåer. När glukosnivån inte är i balans, kommer du att sluta med mat cravings hela dagen.
Som sådan kommer du tvingas att äta mer och konsumera mer kalorier än vad du faktiskt bränt under ditt arbete ut. Du bör också ha i åtanke att du behöver glukos för du tränar. Omdömen
