Kroppsvikt Diagram: Hur man beräknar din BMI

tämma om du är villig att åta sig att få dig ner till en hälsosam vikt. Det kommer sannolikt att innebära en kombination av motion och äta rätt. Ta dig tid att utbilda dig själv nu om hur man bäst får din kroppsvikt i en hälsosam range.The BMI är bara en indikator på hälsosam vikt. Andra giltiga indikatorer som används av läkare och dietister idag är hudveckstjocklek mätningar (med passare), undervattensvägning och bioelektriska impedans testning. Det är dock BMI i särklass enklaste metoden för att mäta din hälsa i termer av vikt.

Omdömen