Tänk om vad vi tror om psykisk sjukdom är fel på ungefär samma sätt som folk i Columbus dagen trodde jorden var platt? Och om det är möjligt vår konceptualisering om psykisk sjukdom är fel, då är det logiskt följer att det kanske måste vi titta på behandling differently.My mål i denna fråga är inte att ändra dig om vad du tycker och tror, utan endast att presentera en annan möjlighet . Ta en resa med mig till en alternativ förklaring och se vart det tar oss. . .Choice Teori har två begrepp som är centrala för denna diskussion.
En är begreppet totala beteende och den andra är vår kreativa systemet. Ill början med total beteende. Glasser säger allt beteende är totalt, vilket betyder att den består av fyra oskiljaktiga componentsyour åtgärder, ditt tänkande, dina känslor och din bodys fysiologi. Alla dessa komponenter inträffar samtidigt, även när du är mer medvetna om en av övningarna har bara direkt kontroll över två av dessa komponenter. Oavsett hur hårt du försöker, kommer du inte att kunna ändra dina känslor eller din bodys fysiologi utan att först ändra dina handlingar eller ditt tänkande.
Du kanske inte tror att du har kontroll över ditt tänkande eftersom ibland vissa tankar in i våra sinnen objuden. Men när du lär dig hur du kan styra dina tankar från oönskade ämnen till friskare ones.When vi vill ha något vi inte har, vi drivs att skapa ett beteende som syftar till att få oss vad vi vill. Ibland är vi beroende av beteenden weve som används i det förflutna som var effektiva. Andra gånger skapar vi ett nytt beteende. Oavsett vårt val, vi väljer det bästa beteende tillgänglig för oss vid den tidpunkten att få vad vi want.
When det gäller psykisk hälsa symptom, många tror att en obalans i vårt bodys kemi orsakar ovanligt beteende eller tänkande. Men vad händer om den galna beteende och tänkande under en längre tid faktiskt orsakar kemisk obalans i stället? Finnas det åtminsto