Varför de flesta dieter inte kan gå ner i vikt permanent?

lesta av er kanske vill gå ner i vikt genom bantning som du kanske inte har extra tid att spendera i konditionsträning för att gå ner i vikt. Bantning verkar vara det bästa sättet att gå ner i vikt eftersom det inte är tidskrävande. Men varför de flesta av er inte att gå ner i vikt med hjälp av bantning planer? Du vet inte fakta om din kroppens ämnesomsättning, hur det fungerar och hur man orsakar din kropp att fungera för dig och inte mot dig.Det är en liten hemlighet om bantning. Det är känt som kalorier växling.

Vad det innebär är lura din kropp om ditt kaloriintag och sedan ditt kroppens ämnesomsättning kommer att fortsätta att bränna högre kalorier även om du tar färre calories.Example, har du lyckats lura din kropp att bränna 4.000 kalorier varje dag, och du börjar ta 2.000 kalorier varje dag, kommer din kropp ämnesomsättning fortsätter att brinna 4.000 kalorier varje dag. Det innebär att du bränner fler kalorier, extra 2.000 kalorier! Denna lilla hemlighet inte känd. Om du vet hur man använder denna hemlighet i din kost, kommer du att förvåna och glad.May du få framgång i din viktminskning.

Omdömen