Med dagens upptagna scheman Jag är säker på att många människor använder denna ursäkt. Det skulle vara bra om det var helt enkelt inte sant. Det verkliga testet av någon ursäkt är att fråga dig själv om du skulle hitta en väg runt det om det fanns en pistol mot ditt huvud. Du hittar oftast inte att du snabbt kan hitta en väg runt dessa saker när du sätter in det i det perspektivet. Ursäkt tid är inget undantag. Låt möta det. Det handlar egentligen inte om tiden så mycket som det handlar om prioriteringar.
Du egentligen bara att sätta träna på toppen (eller åtminstone närmare till toppen) på din prioriteringslista. Kanske du behöver för att få upp lite tidigare. Kanske du behöver för att investera i några hem utrustning så att du kan spara tid att köra till gymmet. Det finns alltid vägar runt ursäkten om man tittar hårt enough.Another jag hör använt en hel del är den gamla jag inte har pengar att träna ursäkt. Inga pengar för gymmet, inga pengar för träningskläder, och inga pengar för hemutrustning är alla bland de olika formerna av denna ursäkt.
Även om det kanske låter legit på ytan är det helt enkelt inte sant. Igen om det fanns en pistol mot ditt huvud som du skulle falla till marken och börja göra några armhävningar. Oavsett vad du skulle hitta ett sätt att träna. Kroppsvikt övningar hemma är gratis. Och om inget annat de kan göra för att få dig i träningen spåret samtidigt som du sparar från några bra utrustning. Heck det finns en hel subkultur av träningsfanatiker som gör kroppsvikt pass i parken på saker som picknickbord. Igen prioriteringar spelar in here.
Getting uttråkad med din träning eller känslan av att träna är tråkigt i allmänhet är en annan topp ursäkt. Jo jag hatar att bryta det till dig (inte riktigt men det låter trevligare) men ansvaret för att skapa och följa en rolig träning vilar helt och hållet på dina egna axlar. Det är upp till dig att hålla det spännande. Ändra din rutin eller kanske till och med en plats. F