sig bakom kemiska baserade viktminskning bör anses vara farliga för utan motion och en vettig kost, muskelvävnad börja slösa away.A bra viktminskning programmet bör vara en vettig kombination av kost och exercise.If möjligt, det yttersta målet för viktminskning bör ske med hjälp av kosttillskott som skulle ta itu med extrema hungerpangs och okontrollerbar cravings.5. Om en plan för viktminskning är att förändra ätbeteendet, då förändringen uppmuntras bör vara permanent.
If viktminskning planen är alltför kortsiktigt, då det kan finnas en chans att dåliga matvanor skulle dyka upp igen efter den tillgängliga informationen från viktminskning plan har uttömts.
