Viktminskning __ Är det rätt tid för dig att gå ner i vikt

If du är överviktig, du har säkert hört dessa saker många gånger, antingen från vänner eller läkare:? Att viktminskning är viktigt, att om du inte t gå ner i vikt, ditt liv span kommer att förkortas med flera år, att om du inte t gå ner i vikt, kommer du att få drabbats av flera dödliga sjukdomar som diabetes, högt kolesterol, högt blodtryck, kranskärlssjukdom, sömnapné, etc. Men när ska du gå ner i vikt? När är det rätt tid att säga: Nu räcker det! Jag är trött på min feta mage, så jag kommer att gå ner i vikt? Tja, kan ingen säga det åt dig.

Du måste bestämma rätt tidpunkt för viktminskning själv. Observera också att tidpunkten du väljer kan göra eller bryta din viktminskning plan. Du bör börja din viktminskning ansträngningar när du känner att du åter överviktig, men om du är sjuklig fetma, då ingen annan metod utom mycket kostsamma operationer viktminskning kan hjälpa dig med viktminskning. Som ni kan se, när det kommer till viktminskning, är timing oerhört viktigt! Jag har varit involverad med konditionsträning under flera år.

Jag har en kompis som heter Sean som vid en tidpunkt, var mycket överviktig (om man tittar på honom nu du vann inte kunna berätta att bara några år sedan hade han en stor mage och slappa armar). Han led av sömnapné. Han nog t få god sömn, och inte undra kände sig yr och dåsig hela tiden. Han kände att han gjorde t har energi att utföra sina dagliga rutiner, och snart började man kalla honom lat. Tro det eller ej, hans fetma var orsaken bakom alla hans problems.Sean och jag är goda vänner, men av någon anledning, Sean frågade mig aldrig för någon form av viktminskning råd.

Det var som om han inte kunde t bry sig mindre om hans vikt problem. Tills en dag ... Han kom att inse när han inte var inbjuden av sin vän på hans födelsedagsfest! Först fann han det lite underligt, men sedan insåg han att det var på grund av hans kroppsvikt. Han insåg också att nyligen flera personer hade börjat ignorera honom. Som ni kan se, hade hans vikt problem blivit en stor hinder i hans liv! Det var den tid då han äntligen beslutat att han behövde förlora weight.He frågade mig om råd, som jag var mer än gärna ge.

Ett år senare, har Sean inte bara förlorat flera pounds, men också kände sig bättre och mer energisk. Han är nu inte bara kunna sova ordentligt men också utföra sina ordinarie verksamhet utan problem. Han är alltid full av energi och entusiasm! Som ni kan se, Sean väntade på rätt tillfälle innan han inledde sina ansträngningar viktminskning.