Komma i form och gå ner i vikt utan Dieting
e.Think om hur du känner snarare än vad du väger, och ställa dig själv små mål. Det kan vara något som att komma in som favorit topp, eller att kunna köra runt parken utan att bli breathless.Remember att införa varje livsstil äta förändring långsamt och ge dig själv tid att justera. På så sätt kommer du att kunna hålla sig frisk och på din idealvikt utan mycket ansträngning alls! Omdömen
