Om du har kämpat med rökning tillräckligt länge, kan det vara svårt att ens föreställa sig hur det skulle kännas att inte ha en craving.That är skönt, men det finns mer att göra. Låt oss använda hypnos för att starta nya cravings, som för dricksvatten, motion, och andas frisk luft. Låt oss skapa en längtan för att koppla av distraktioner. Har saker att göra för att fylla i den tid du brukade tillbringa röka.
Hur många cigaretter gjorde du röker per dag? Hur många minuter per cigarett? Den lägger upp, inte det? Hur är den stress som ibland skulle utlösa ett begär? Varför inte använda hypnos för att minska din stress också? Tja, yeah.Increasing ditt självförtroende skulle vara trevligt att, eller hur? Lite hypnos för att bygga eller åter bygga hur du känner? I synnerhet, bygga förtroende och tro att du kan sluta röka den här gången, och må bra medan du gör det. (Ett sätt vi lär vanor är repetition. Jag är ganska säker på detta är inte första försöket att sluta röka.
Gjorde inte i tidigare försök att göra en föga tvivel om att det kommer att fungera den här gången? Bättre användning hypnos med det också.) Och bara i fall kanske du lika gärna använda hypnos för att ta itu med dina matvanor. Se till att de behålla kontrollen under din sluta röka process. Bara att veta att detta är ytterligare en del av processen ska underlätta ditt mind.How gör detta ljud för dig? Innebär detta att omfatta alla frågor du hade om att sluta? Det omfattar inte problem som du hade inte tänkt på? Hjälpen finns resten är upp till dig.
Omdömen