Saker du behöver: a. Broiler säker pan, aluminiumfolie, skinn benfria kyckling lår eller bröst, kryddat ströbröd, riven parmesanost, kryddor Omdömen
Skölj skinn benfria kyckling bitar noggrant under kallt vatten. (Om du föredrar fuktigare, godare kyckling, använd skinnfria benfri lår snarare än skinn benfria bröst.) Placera kycklingbitarna i ett enda lager på en broiler säker kastrull. För att göra sanering ännu enklare, du kan också placera ett skikt av aluminiumfolie på pannan innan ordna kycklingbitarna.
Omdömen
Strö kryddat brödsmulor i ett tunt jämnt skikt över hela kycklingbitarna, strö riven parmesanost i ett tunt likformigt skikt över alla kycklingbitarna. Strö över ytterligare kryddor du vill ha: salt, peppar, vitlökspulver, cajun smaksättning, persilja, basilika, etc. Omdömen
flip försiktigt alla kycklingbitarna och strö igen med brödsmulor, riven parmesan och kryddor av ditt val. Omdömen
Placera kastrull med kycklingbitar antingen a) i mitten av ugnen för att baka, eller b) så långt från broiler som möjligt för att steka.
Därefter, antingen a) baka på 400 till 425 grader i 15 till 20 minuter, eller tills genomkokt, eller b) halstra till lägsta möjliga broiler miljö ca 7-10 minuter per sida eller tills genomkokt. Servera varm från ugnen. Omdömen
För sidorätter som går särskilt bra med denna kyckling skålen, prova vit ängel hår pasta, framställd med en lätt gungade av vitlökspulver, parmesan ost, olivolja och peppar. Ett annat bra alternativ är vanligt brunt ris med en lätt toppning av smör, margarin eller olivolja. För en kamrat grönsak, prova ångad broccolibuketter. Lägg till ett glas kylt rött bordsvin.
Mangia!
Var noga med din kyckling är ordentligt tillagade. Antingen använda en stektermometer, eller helt enkelt skära upp en bit kyckling för att kontrollera doneness. Omdömen