in hälsa och kan hjälpa till avgiftning, lummiga gröna grönsaker lägga ett uppsving för avgiftning genom klorofyll. Gröna bladgrönsaker såsom blågröna alger, korn, vetegräs, grönkål, spenat, spirulina, psyllium, kål, persilja, koriander, vattenkrasse, alfalfa, mangold, och ruccola alla innehåller klorofyll, som hjälper till att befria kroppen från miljögifter. Klorofyll är en växtbaserad förening som kan spola ut smog, tungmetaller, herbicider, rengöringsprodukter och bekämpningsmedel från levern.
Dessa gröna har en urindrivande effekt på kroppen, vilket orsakar toxiner att utvisas genom utsöndring. Bladgrönsaker oftast används i sallader, som är fulla av fiber och innehåller färre kalorier, vilket bidrar till att spola systemet med gifter. Omdömen
Raw Vegetables- äta råa grönsaker hjälper till att naturligt rengöra magen, tarmarna och tarmarna . Råa grönsaker rensa också levern från gifter. Grönsaker är fulla av vitaminer som är viktiga för hälsan. Svavel och glutation är naturligt förekommande i många råa grönsaker och hjälpa till att rena levern av giftiga kemikalier.
Bra detox grönsaker omfattar broccoli, blomkål, rödbetor, rädisor, lök, kronärtskockor, tång, brysselkål, sparris och många fler. Omdömen
Broccoli- Broccoli är en stor avgift grönsak, eftersom det bidrar till att stimulera matsmältningsenzymer, som uppmuntrar viktminskning under detox. Broccoli groddar är mer effektiva än de fullvuxna motsvarighet dock; de är rika på antioxidanter, som uppmuntrar avfall clearing från kroppen. Omdömen Vitlök-Vitlök är ett utmärkt val för någon avgiftning. Förutom att vara en blod rengöringsmedel, är vitlök en naturlig antibiotika.
Det kan minska blodfetter samt lägre blodtryck. Vitlök stimulerar rensning av levern och hjälper spola kroppen av giftiga kemikalier och föroreningar. Vitlök kan läggas till maträtter eller kan tas som ett komplement för att undvika lukten. Omdömen
Green te Grönt te hjälper spola ut gifter ur kroppen. Grönt te är full av antioxidanter och ökar ämnesomsättningen. Grönt te innehåller katekinerna, vilket snabbar upp leverfunktion. Omdömen Frön & Nuts- Frön och nötter är ett bra sätt att detox kroppen. De är lättsmält och stöd och skydda levern rensning gifter.
Frön och nötter som är bra för avgiftning inkluderar linfrö, pumpafrön, mandlar, cashewnötter, valnötter, hampafrön, sesamfrön, Chia frön, sibiriska ceder nötter, sesamfrön och solrosfrön. Kom ihåg att äta osaltade nötter under detox, eftersom salt kan
