Om du är gravid bara vitaminer som du bör ta är de som rekommenderades till dig av en läkare. Försök inte att ta vitamintillskott på egen hand, eftersom de kan innehålla för mycket av vitaminer som du inte behöver, som kan skada dig eller barnet. Omdömen
Du har lärt nu att kost är inte riktigt så komplicerat. När du har bemästrat grundläggande information, kommer du att kunna lyckas ändra din kost för att bli friskare. Kom bara ihåg vad du lärt dig från den här artikeln.
Om du använder den här informationen i ditt dagliga liv, snart kommer du att undra varför du någonsin orolig näring. Omdömen
Så här använder Viktiga Nutrition Tips för en hälsosam Body