Dr. Simeons rekommenderade en HCG protokoll som han utvecklade efter en lång och omfattande forskning. HCG diet plan består av regelbundna intag av hormonet HCG tillsammans med 500 kalorier per dag plan. Anledningen till 500 kalorier per dag och varför inte 800 kalorier per dag? 500 kalorier per dag krävs eftersom din kropp är redan upptagen i bränna kalorier från lagrade fett i kroppen för att få energi som krävs för din kropp. För att få önskat resultat och nivån på 500 kalorier per dag, måste du äta vissa typer av livsmedel och även du måste undvika vissa livsmedel.
Omdömen
Så poängen är vad är de hälsosamma livsmedel som inte bara rekommenderas av läkare men också ge den nödvändiga energi till kroppen. Omdömen
Det är viktigt att notera att bortsett från tre första dagarna, HCG diet plan inte tillåter dig att äta allt du vill. I första tre dagarna, även känd som fas ett av HCG diet plan, är en dieter fri till någonting i det belopp kvantitet han gillar. Utöver dessa första dagar vara redo att äta mindre och få mer. Vanligtvis
HCG diet recept görs med mat med är rika på fibrer och protein, men dessa har en minsta mängd kalorier.
Båda dessa två viktiga ingredienser om finns i någon mat, är till hjälp för att upprätthålla en sund kropp. Protein hjälper dig att bygga muskler i stället för fett och glöm inte fiber som hjälper dig att bli av med de flesta av de giftiga material från din kropp. Omdömen
I en HCG diet plan spelar vatten en viktig roll för att uppnå önskad mål. Det är särskilt viktigt för dig att förstå värdet av vatten och du måste också förstå hur mycket vatten som du behöver för att nå dina mål viktminskning samtidigt på HCT diet plan eller något annat viktminskningsprogram.
Omdömen
Vatten främst ansvarar för utsöndring av avfall från tarm och njurar. Vatten hjälper till i matsmältningen och absorption av näringsämnen i livsmedel. Det blir mer framträdande när du tar en kalorifattig diet. Korrekt intag av vatten kommer att säkerställa upprätthållandet av rätt näring som krävs av vävnader och olika organ i kroppen. Omdömen
På samma sätt om du följer någon HCG diet plan, din frukost, lunch och middag alla bör bestå av mat med en viss mängd protein. Till exempel bör du ta ekologiskt livnärde nötkött eller kalvkött eller organisk skinn kycklingbröst.
Många HCG kost planer ingår också några grönsaker spenat, tomater, gurka och vitkål, liksom. Se till att du inte lägger olja eller något annat fett när du lagar mat