Varma duschar: Alla av oss älskar att ha en härlig varmvatten, särskilt efter en ansträngande dag eftersom vi tror att det kommer att slappna av vår kropp och kommer att ge oss en god sömn. Men det har sin nackdel också, varmvatten Omdömen
kommer faktiskt skada känslig hud i ansiktet och dessutom för de människor som är benägna att rodnad, kommer värmen försvaga kapillärerna göra rodnad värre så sträva efter ljummet temperatur.
Stress: Det finns ingen tvekan om att stressa för mycket påverkar hälsan, men det lika påverkar din hud också.
Yoga och andningsteknik är en bra behandling av smärtsamma produkter till huden. Kaffe och alkohol inte minska stressen i sin tur de bara öka kortisolnivåer så kan du undvika det Omdömen
Fel Rengöring rutiner: Som vi alla gör rengöring våra ansikten med en våt vävnad eller doftande paketet torkar vi får i dessa dagar, är det faktiskt inte bra för huden. Eftersom bristfällig rengöring kan leda till bakterier bygga upp och hud break outs. Så inte stressa med dina rengöringsmetoder Omdömen
Bantning. Kontinuerligt på en fettsnål kost kommer att resultera i slöhet och åldrande hud.
Bra fetter är avgörande för hudens hälsa, reparation, fukt och flexibilitet. Fisk, ägg, linfrön, valnötter och mörkgröna grönsaker innehåller essentiella fettsyror som krävs för huden och är mycket viktiga också Omdömen
Intag av sötsaker. När sockernivåer i blodet strömmar öka den leder vidgning av midjan och rynkor i huden. När socker i blodet reagerar med kollagen i huden, det ändrar strukturen på huden från elastiska och tänjbar till hårda och spröda, vilket således resulterar i för tidigt åldrande av huden, denna process är faktiskt känd som glykosylering.
När sugen för mellanmål slår oss det bästa alternativet är nötter och frön innehåller proteiner.
Nej Solskydd: Det är inte tillräckligt för dig att slather på SPF skydd endast de dagar när solen är brännande. Det är bäst att använda ett brett spektrum solskyddsfuktkräm med SPF 30 -50 enligt din make under hela året Omdömen
Omdömen
Vårdslöshet i nacken. Hand om halsen på samma sätt som ditt ansikte. Alla dina ansikts- och hudvårdsprodukter skall tillämpas från hårfästet till nacken.
Det är faktiskt bra att använda en antioxidant serum under ditt solskydd fuktighetskräm varje dag Omdömen
Föroreningar. Utsätta huden för miljöförstöring, särskilt exponering för tobak kommer att resultera i oxidativ stress och skador på huden. Det kommer att göra hu