Varför It & amp; # 039; s Omöjligt att förlora Weight

rar för dig, men våra hjärnor snabbt räkna ut vad som är det som kommer att få dig att få lite socker Vad är grejen? Behöver du mår dåligt, behöver du känna motiverat, behöver du känna att du har varit bra hela dagen, oavsett dessa känslor är, kommer din hjärna sända dessa meddelanden, "du är så bra" eller " du är så förtjänar "eller" dålig dig. "

Det spelar ingen roll, kommer det att veta vad som får dig att äta den söta behandla och vad som fungerar, det är den som kommer är att hålla skicka om och om och om igen. Så du kan inte fortsätta att försöka gå ner i vikt.

Det fungerar inte att din hjärna vet exakt vad de ska göra för att få dig att bryta dieten. Istället måste du lära dig att äta så att du ändrar din hormonbalans naturligt.

Genom att lära kompetens att äta du tränar din kropp att använda dina fettdepåer istället för hamstring allt du äter i din fettdepåer. Genom att försöka gå ner i vikt du bara störa denna mekanism, vilket håller dig i fett lagringsläge. Om du vill ändra det sätt som du ser sedan lära sig att äta. Det är det enda som verkligen fungerar. Omdömen