Örten kan också användas i kombination med andra örter med lugnande egenskaper. Om du tar en hög dos då eventuella biverkningar är illamående, huvudvärk, yrsel, försvagad hjärtslag och förlamning. Kombinera inte denna ört med farmaceutiska läkemedel som främjar avkoppling eller långsam svarstid. Kamomill eller Matricaria recutita: Kamomill är en säker ört som kan användas av både vuxna och barn. Du kan rink kamomillte för att behandla sömnlöshet. Det ger en lugnande effekt, minskar rastlöshet och hjälpmedel sömn. Örten hjälper också matsmältningen.
De aktiva substanserna i kamomill inkluderar falconoid, apigenin, en flyktig olja och vissa andra komponenter. Det finns inga biverkningar vid användning av denna ört och det är inte beroendeframkallande. Människor som är allergiska mot ragweed eller prästkragar måste undvika detta. Kava Kava eller Piper methysticum: Denna ört är en populär botemedel mot sömnlöshet. Det framkallar en känsla av lugn och välbefinnande. Örten slappnar kroppen och förbättrar drömma. Långvarig användning av denna ört rekommenderas inte eftersom det kan skada levern.
Passionsblomma eller Passiflora förkroppsligad: passionsblomma användes som ett lugnande medel av aztekerna. Den har lugnande och sömnframkallande egenskaper. Örten har inga biverkningar och kan användas av barn och vuxna. Den bekämpar spänningar och stress, slappnar kroppen och sinnet och ger dig en god natts sömn. Den aktiva ingrediensen i denna ört är harmin som tillsammans med besläktade föreningar, förebygga serotonin nedbrytning. Det kan tas i form av te, tinktur eller kapslar. Med örten kan göra personen känner sig mycket sömnig.
Humle eller Humulus lupulus: Humle används ofta för att smaksätta öl. Den kan fungera som ett lugnande medel samt. Örten framkallar en känsla av lugn, Det kan användas som en nervös tonic som lindrar smärta. Örten kan tas i form av tinktur eller så kan du också dricka det genom att lägga ti