livsmedel såsom vitlök och lök i sin matlagning. De omfattar snarare frukt och andra grönsaker som är satvic. Dr.Robert E.Svoboda, en välkänd auktoritet på Ayurveda, säger: "Vitlök och lök är både rajasic och tamasic och är förbjudna att yogis eftersom de rot medvetandet fastare i kroppen".
