Det har varit en lång forskning om detta ämne som om att ta chilipulver är bra för människors hälsa eller dåligt men nu för tiden har det skett en slutsats att det finns många fördelar som detta chilipulver bär . I resten av diskussionen kommer jag att berätta alla möjliga fördelar som är kända. Enligt en forskning från American Journal of Clinical Nutrition, kan användningen av chili i den dagliga kosten får du kontroll över ditt blodsocker.
De hjälper dig att upprätthålla mängden insulin i blodet och som ett resultat, förblir ditt socker under kontroll och människor, som tar chilipulver i sin dagliga kost, möter mindre diabetiker. Omdömen
Den andra fördelen som du kan har från chilipulver är att de är antiinflammatoriska i naturen. Ett element som kallas Capsaicin finns i chili och det hjälper kroppen att producera neuropeptid i samband med inflammatorisk. Så, om nästa gång du får någon form av inflammation då tänka på att få lite extra chili i din kost och det kommer att hjälpa dig.
En annan mycket viktig fördel med chilipulver är i uppslutningssystemet. De hjälper alltid att smälta bättre och öka hastigheten på metabolism. Människor som har fått lite extra vikt runt sitt avfall och de funderar på att få detta belopp ner, bör omfatta chilipulver i kosten och det kommer att fungera magiskt för dem. Men försök inte att över dosera dig med chili eftersom överskottet av allt är dåligt. Det råder ingen tvekan om att chilipulver hjälper i massor av problem, men när du försöker använda det mer då, kan det ge dig massor av biverkningar.
Omdömen
Dessa biverkningar är också mycket farligt. Som jag nämnde ovan att chilipulver hjälper dig att hålla ditt blodsocker, men på samma gång, om du får det i överskott då, kan det leda till att du inre blödningar i vissa mycket vitala organ. Även där har varit en forskning som om du tar för mycket svart chili då, det finns chanser att du kan gå igenom brist på kalium i kroppen vilket kan vara farligt. Kalium är nödvändig för att stärka ben och speciellt lederna. När du lider av brist på kalium då kan dina ben blir svagare.
Så, när du försöker lägga till chili i din kost då, se till att du inte över grejer det i allt. Omdömen
Det finns mycket sällsynta rätter i världen som inte innefattar chili i sina parabolantenner men de flesta av världens kök inkluderar chilipulver som en viktig del av kosten. Speciellt i subkontinenten region som är också världens största chili och andra krydda marknaden. Dessa chilipul