ågra kalorier på en daglig basis är allt du behöver göra och gör det medvetet. Då kommer jag att utmana dig hur du kan bli en stout person eller en alltför skrymmande eller övervikt person. Det är inte possibe alls. Dont ackumulera energi i form av kalorier i kroppen. Lämna dem inte outnyttjade. Då kan du känna för att vara överviktiga. Så snälla bränna dessa extra kalorier på en daglig basis. Omdömen
Det är oväsentligt om du äter 1200 kalorier per dag eller 3000 kalorier per dag. Om du äter 1200 kalorier, bränna 1300 kalorier och om du äter 3000 kalorier, sedan bränna 3100 caories.
Detta är allt du behöver göra och inget mer krävs överhuvudtaget ha en bra och sund kropp. Omdömen
