*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Hur man förebygga ohälsa?

vis för att fysisk inaktivitet är relaterat till ohälsa. Som en faktor som bidrar till hjärtsjukdomar, kan brist på motion ses som allvarlig som smoking.Very få människor motionera. Två av tre män och tre av fyra kvinnor inte tar den rekommenderade minst 30 minuters måttlig aktivitet fem gånger i veckan. Detta är delvis på grund av den stora ökningen av användningen av privatbilar för transport och även på grund av trafikförhållandena.

Omdömen

Minskning av motordrivna vägtrafik och den resulterande minskning av luftföroreningar, i kombination med en ökning av fysisk aktivitet genom promenader och cykling skulle ha flera fördelar som: minskningar av lungsjukdom, astma, fetma, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, benskörhet och vissa cancerformer; förbättringar i mental hälsa. Detta kan också avsevärt minska CO2-utsläppen och andra miljöskador som i sin tur presentera hot mot sambo hälsa och välbefinnande. Omdömen

Det är en positiv spiral.

Offentlig politik som främjar en hållbar och aktiva resor-för alla, inte bara de medelklassen, kan minska risken för kroniska sjukdomar, bekämpa den globala uppvärmningen och hjälpa oss alla att leva med resurser från en planet i stället för tre. Omdömen

Diet

En dålig diet består av bearbetade livsmedel som är tung i fett socker och vissa konstgjorda tillsatser är skadligt för fysisk och psykisk hälsa. Det är ett erkänt orsaken till fetma och depression. Bearbetade livsmedel är energikrävande. Livsmedel som transporteras över långa sträckor har en större koldioxidavtryck.

Omvänt, mat köps lokalt bidrar till att stimulera den lokala ekonomin, skapa arbetstillfällen, minska fattigdomen och ge människor större kontroll över sina egna liv-alla viktiga faktorer som påverkar hälsan. Omdömen

Offentlig upphandling, planering, lagstiftning och transportpolitik är alla spakar för regeringen att främja en hållbar livsmedelsproduktion och hjälpa människor, oavsett inkomst, att upprätthålla en god kost. Detta tillvägagångssätt nu aktivt tillämpas av en grupp av sjukhus i Cornwall, sydväst England.

They köpa mat från lokala leverantörer, förbättra kosten för patienter och personal och hjälpa till att få nya jobb i området, allt som ett sätt att förbättra hälsa och använda resurser mer effektivt över time.This föreslår en god cirkel. Färsk, prisvärda, lokalt producerad mat är bra för hälsan och bättre för miljön. Omdömen

Kontakt med naturmiljöer

Det finns välgrundade bevis på att människor som har kon

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.