*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Vill du reda på om du är beroende av Sugar

Ta den enkla testet nedan för att ta reda på om du är beroende av socker. Det är verkligen enkelt och tar bara en minut. Däremot kan resultaten ge dig anledning att sluta använda eller åtminstone ändra socker du äter på en daglig basis. Omdömen

De flesta amerikaner är så beroende av socker som de inte inser sitt missbruk. Socker dödar, men det gör det aldrig så långsamt att du inte inser förstörelsen tills oftast det är för sent. Omdömen

Här är testet. Se hur bra du gör. Om du behöver mer information om det finns på vår blogg. Omdömen

1.

Har du någonsin belönas dig med något sött? Omdömen

2. Har du någonsin känt trött, ledsen eller tänkte du behövde ett liv och använde socker tomodify hur du kände? Omdömen

3. Finns det gånger du äter socker även om du inte var faktiskt hungrig? Omdömen

4. Har du hittat att du faktiskt inte kan sluta äta socker även om du försöker

5. Har du berättat för dig själv att "jag kommer att äta en liten bit av kakan eller cirkel." och thenfelt som om du måste äta en annan bit eller två? Omdömen < p> 6.

Har socker och kolhydrater hade en sådan dra på dig att du började äta dem igen afterresolving aldrig äta dem igen? Omdömen

7. Efter att ha svurit av socker och kolhydrater sedan när du började tillbaka, du gick intoa socker binge och kunde inte sluta äta dem? Omdömen

Om du svarat "ja" på någon av ovanstående, kan du vara beroende av socker. Oroa dig inte, jag svarade ja på alla ovanstående. Omdömen

Jag var så hooked på socker som jag nästan dog av högt blodtryck. Jag vägde 240 pund när jag äntligen sluta socker.

Omdömen

Jag troligen skulle ha vägt över 270 om jag hade fortsatt. Allt jag åt innehöll socker eller vita kolhydrater som vände sig till socker i mitt blod ström. Men, sade jag till mig själv, nu räcker det. Omdömen

Jag gjorde en kvalitet beslut att sluta socker och kolhydrater som vänder sig till socker i blodet. Jag har ändrat min paradigm på att äta till en livsstil sockerfri. Omdömen

Har du ta reda på om du är beroende av socker eller inte? Vill du göra något åt ​​det. En livsstil sockerfri, eller åtminstone en som du ändrar, är så givande.

Du kommer att tacka dig varje dag för att leva längre, friskare och mår bättre. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.