*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Grön upp din kost för 2012

Kommer du ihåg när du var liten och dina föräldrar brukar säga "äta dina grönsaker" och sedan kan du ha vissa dessert. Efter många år av forskare faktiskt har räknat ut att de hade en punkt och att de var rätt. Jag brukar tänka att detta var absolut tortyr och jag fortfarande i dag har problem att få mina fullt traktamente av grönsaker. Jag tänkte att dricka V-8 eller låg salthalt V-8 på grund av deras smarta reklam och eftersom min make drycker denna dagliga. Men jag insåg snabbt att det enda tomatjuice jag ville dricka var Zing Zang Blanda med massor av extra vodka ....

dvs en bloody mary. Jag visste att detta inte skulle vara lösningen på mitt grönsaksbrist. Omdömen

Ange Klorofyll --- vad är klorofyll du frågar? Det är det ämne som ansvarar för en växter grön färg, är det möjligt att rena kroppen, lindra inflammation och fungera som en föryngrande ungdoms tonic. Klorofyll har varit känt för att blockera upptaget av giftiga cancerframkallande ämnen i kroppen. Vad är det bästa sättet att få klorofyll i kroppen. Du kan äta spenat, broccoli (yuck), gröna bladgrönsaker eller vete gräs. Nu vete gräs är mycket populärt på alla smoothie butiker.

De mala upp och lägga den i din smoothie blandas med andra ingredienser så att du knappt smaka något dåligt. Dock är vete gräs mycket dyrt och vi befinner oss i en konjunkturnedgång så hur kan du fortfarande få det men få det ekonomiskt? Odla ditt eget hemma. Från matvete kan du plantera den (inomhus) och den växer så lätt rätt hemma och sedan kan du placera den i dina smoothies. Frukt smoothies är också viktigt att din kropp, men grönsaker har något mer viktigt för din kropp sedan frukt gör --- klorofyll. Omdömen

Klorofyll har många medicinska effekter på kroppen.

Några av dessa är; att lindra blodsockerproblem, avgifta och rena kroppen, kan det minska eller tom eliminera kroppslukt, ge hjälp till människor som lider med magsår, kan det döda bakterier i sår och påskynda läkningen. Klorofyll kan minska inflammation; förbättra dina tarmfunktioner och lugna smärtsamma hemorrojder. Det finns så många användningsområden som jag inte ens kan räkna upp dem alla här. Omdömen

Så bara genom att lägga vetegräs till din dagliga kost med hjälp av smoothies, bör du kunna avsevärt förbättra din hälsa. Det fantastiska är att du förbättra din hälsa inifrån och ut.

Du kommer att märka glänsande hår, glödande hud, mindre intestinala frågor och vara allmänt friskare. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.