Att uppmärksamma sin hälsa är en stor fråga. Detta beror på att vi vill leva våra liv med mindre begränsningar som möjligt och hur ska vi göra det om våra kroppar själva är de som begränsar oss. Vi får inte göra mycket fysiskt arbete eftersom vi tröttnar lätt, kan vi inte gå ut eftersom vi lätt kunde få sjuka med det dåliga vädret, och vi kan inte smaka något fet och välsmakande varor på grund av våra dåliga hälsa. Omdömen
Den Blomkål visar att gå grönt egentligen gå friska.
Det främjar och stärker kroppen eftersom liknar sina kusiner, som broccoli, det består av rikliga vitaminer och mineraler som skulle bidra till att öka vårt välbefinnande. Omdömen
De gemensamma kompositioner av en blomkål är K-vitamin som är nödvändig för kroppen för att underlätta bildningen av protrombin som används för effektiv blod kläder plus dess väsentliga för levern att fungera normalt. Betydelsen av det betonas att upprätthålla vitalitet och livslängd.
Vitamin B6 behövs som en katalysator i viktiga kemiska reaktioner medan folat är ett vitamin som hjälper till att producera röda blodkroppar och hjälper till att skydda DNA från skador som kan leda till cancer. Det finns också mindre mineraler som kalcium och magnesium som hjälper till att stabilisera kroppen. Omdömen
Den vanligast förekommande vitamin i blomkål, en som när kroppen saknar kan leda till kontinuerlig svaghet och i svåra fall skörbjugg, är vitamin C.
Det fungerar som en antioxidant som håller immunförsvaret starkt, håller cellerna intakta, och upprätthåller friska tänder, friskt tandkött, och jämnar ut blodkanalerna. Omdömen
Bara några portioner av grönsaker och alla nödvändiga element krävs för att hålla hela kroppen upp och gå levereras. Detta är något som även kosttillskott inte kan jämföra med. Detta visar att blomkål verkligen kan förändra den rikedom av din hälsa. Omdömen
Författaren är en nutritionist och för närvarande arbetar för en ideell vård bolag.
För mer information om ämnet finns på följande länk: Blomkål recept Omdömen