Om du är någonting som jag, då du förmodligen vill det snabbaste och mest kraftfulla fettförlustplan ute. Du är trött på det extra magen fett och vill redan bli av med den, men inget program du provat har fungerat. Ärligt talat, det finns ingen "program" du måste köpa eller special "piller" att vidta för att få en platt, muskulös mage. Omdömen
Allt du behöver ha är rätt kunskap och du kommer att bli mer framgångsrik än du var med någon "viktminskningsprogram." Det är därför jag är här.
Omdömen
Jag ger dig de mest kraftfulla tips och hemligheter som faktiskt ger dig resultat, och jag frågar något i gengäld. Det enda jag begär är att du använder dessa tips och dela dem med andra, eftersom det finns alltför många lögner och myter som flyter runt om att banta. Omdömen
Jag har två kraftfulla hemligheter jag kommer att dela med dig , och de båda kräver nästan ingen ansträngning. Båda dessa tips går hand i hand, och när de kombineras, dramatiskt kommer att öka resultat för dig.
Omdömen
Destroy bukfett Genom Sleep
Den första hemligheten är att dina sömnvanor Review göra hela skillnaden. Du kanske undrar vad sömn möjligen ha att göra med att få en smalare mage? Fettet runt magen, eller din bukfett, är en annan typ av fettsubstans från resten av kroppen. Omdömen
De flesta fetter är något annorlunda, eftersom alla fetter är skapade på olika sätt. Innan vi går in på varför magen fett är annorlunda än andra fetter, låt mig förklara ett ämne som kallas kortisol.
Omdömen
hormonet kortisol och förlora fett
Kortisol är ett hormon
produceras i kroppen när din kropp är satt under en hel del stress. Detta hormon produceras av binjurarna, och tenderar att lagra överflödigt fett. Omdömen
Nu tillbaka till din bukfett, denna viss typ av fett har mer än fyra gånger fler kortisol receptorer än någon annan fett du hittar runt din kropp.
Med detta i åtanke, kom ihåg hur jag sa att kortisol tenderar att lagra oanvända fett som produceras? Omdömen
Ja, betyder det att du kommer att ha fyra gånger mer fett lagras i buken än någon annanstans! Det är en enorm mängd. Så vad betyder allt detta har att göra med sömn?
Kortisol är ett stresshormon, vilket innebär att det produceras i överskjutande belopp ju mer stressad du är. Nu när du sover du inte betona, men när du får för lite sömn, du får samma effekt som du skulle göra om du var stressad.
Omdömen
Detta innebär att när du inte får tillräckligt sömn,