Fördelar: Det fina med denna diet är att det är ett lågt kaloriintag och därför någon som har utfodrats med skräpmat innan du slår till denna diet kommer att skörda frukterna av att förlora vikt naturligt.
Nackdelar: Problemet med dieten är att den är oprövad och anses mer av en modefluga av den vetenskapliga och närings gemenskap.
Det har inte heller någon antropologisk underlag och inte heller är det bibliskt.
Läs del 1 på https:///articles/406317_the-advantages-and-disadvantages-of-modern-diets-that-people-buy-into-part-1