nch - två korn l - två bröd, en skål med soppa, två grönsaker, sallad, en skål med yogurtT & Snacks -1/4 Mjölk - en kopp te /kaffe, en skål med grönsaker /halv skål rostade saltedDinner - två spannmål - två chapattis (. 60 kg) är en puls /kött, en skål med linser /kyckling /fisk, två grönsaker, en - en skål och sallad, frukt, en säsongs fruitBed tid 02/01 mjölk - en kopp mjölk Omdömen
