Omdömen
Alkaline Diet, även känd som Alkaline Ash Diet, är inte ett nytt koncept eller idé. Forskare, läkare och dietister är helt överens om att alla måste äta mer grönsaker varje dag. Detta är allmänt känt idag och goda råd för dem som vill gå ner i vikt. Men med den hektiska livsstil idag, ständigt översvämmas av ohälsosamma livsmedel praxis, och brist på korrekt information har lämnat många inte veta om denna stora diet plan för en bättre kropp. Omdömen
Det finns många böcker där ute på detta ämne för att bibehålla optimal hälsa.
Men det viktigaste är att hitta rätt information om nutrition, avgiftning och återställa ett alkaliskt syra balans. Forskningen kan leda dig till den klassiska visdom Edgar Cayce. Omdömen
Edgar Cayce, som av många anses vara USA: s bästa psykiska och fadern av modern holistisk medicin har en mängd information om att upprätthålla en sund kropp och själ.
För över 70 år gav han vägledande principer för bättre hälsa, återställa kroppen för att balansera, information om meditation, nyttiga oljor, andliga principer, föryngrande åtgärder, och en diet som hjälper till att optimera kroppens egna metaboliska processer för att eliminera över viktökning. Den Cayce Diet är identisk med Alkaline Diet vi känner idag. Omdömen
Cayce uppfann inte Alkaline Diet, men det är mer förstås och viktigare idag än någonsin tidigare.
I hans läsningar om kost och diet, Cayce lämnade en mängd information om en mängd sjukdomar bad honom från personer som söker botemedel. Hans kostråd var att anpassa sina kostintag, för att få kroppen tillbaka till balans, och gör det möjligt att bränna mer fett naturligt. Han rekommenderade en mer basisk än sura diet. Genom att hålla ett förhållande av 80% alkaliska och 20% sura livsmedel. Detta är allmän praxis idag, men Cayce föreslagna detta eftersom många bakterier, inklusive kalla groddar och influensa, inte kan överleva i en alkalisk miljö.
Läkare är överens om idag efter forskning som en alkalisk diet kan hjälpa till med osteoporos och njursten, och hjälp i allmänhet att upprätthålla en sund kropp. Omdömen
Göra Alkaline Diet innebär en ökning av konsumtionen av färsk frukt, nötter, grönsaker , fisk och mindre kött. Undvik läsk, svart te, kaffe, och sura drycker. Håll dig borta från livsmedelstillsatser /konserveringsmedel och konstgjorda sötningsmedel. Målet är att äta mat som bränner fett och lämna en alkalisk rest kallas aska.
Börja nya matvanor med mer konsumtion av frukt, mer naturliga h