För att göra en förändring i ditt liv, först måste man välja denna förändring. Med andra ord, bestämmer sig för att avgöra. Du måste ställa dig på detta mål, och kom ihåg att du vill ändra det. Oavsett om det är att sluta röka, att byta jobb, eller beslutar att utöva måste du vara säker på att detta är ett val du vill göra. Omdömen
Nästa, göra en plan för hur att genomföra denna förändring. Du måste rensa ut tid för motion, kasta bort dina cigaretter, eller vad det är som gör det lättare för dig att genomföra det.
Om du har idéer som kommer att hjälpa dig i en knipa, kan du lita på dem. Kanske du gör en lista över alla de skäl och lägg dem på kylskåpet. Kanske du köpa en speciell ring eller armband för att fira detta beslut. Du kan titta ner på det, eller hålla fast vid det för att påminna dig om din styrka. Omdömen
Berätta för alla. Gör dig ansvarig för dina vänner och familj. Låt dem veta att du är på denna väg, att du väljer denna förändring. Du behöver deras stöd i en brytningstid, och det kommer att hjälpa dem att förstå en djupare del av dig.
Du kommer att få deras respekt som ni genomföra med den. Att sätta tryck på sina åsikter om dig själv kommer att ge dig den extra push. Omdömen
Ge inte upp. Så du glider upp? Det är inte slutet på världen. Du kan helt enkelt plocka upp dig och försök igen. Uthållighet är det enda sättet att åstadkomma förändring. Om detta är det beslut som ni vill, bör du stanna vid någonting. Låt aldrig fel hindra dig från att uppnå dina drömmar.
Omdömen