Är det bara en dröm från land Utopia? I den verkliga världen, kan du verkligen gå ner i vikt utan att banta, eller gör hårda övningar, eller till och med utan att äta några bantning piller och sånt? - Ja, jag hävdar att du kan, med min viktminskning tips, men du måste ha mycket tålamod och ställa upp några långsiktiga mål för dig själv. Ett år skulle vara en lämplig tidsperiod i går om att förlora någon tyngd, på detta sätt ... Omdömen
Det handlar om enkel matematik, verkligen! Omdömen
Hantera dem vikt är i vissa avseenden väldigt lika bokföring .
Du måste vara i kontroll av inkomster och utgifter. Men i våra kroppar, är det inte en bra idé att ha för mycket av inkomst eller intag, då kommer vi att nödvändig förstärkning lite fett vikt och för de flesta av oss, det är något som vi inte vill ska hända. Omdömen
Så är det egentligen inte om "bara" äta mindre? Omdömen
Nej, du behöver inte äta mindre totalt sett, eller gå omkring och vara hungrig och kanske cranky. Och du behöver inte äta några bantningspiller, eller Pulver, eller något liknande det heller. Men tillbaka till den matematiska sak.
Omdömen
Min man berättade att han läste om ett experiment, om hur stor mängd isvatten måste man dricka för att förlora ett kilo * kroppsvikt. Jag ska berätta detta, inte för att säga att du ska gå och vara en överdriven isvatten drinker, men som ett exempel, ett sätt att tänka på denna fråga, i mycket grundläggande matematiska termer. Läs mer här:
https://www.howstuffworks.com/question447.
htm Omdömen
Välj andra favorit viktminskning tips från den här listan Omdömen
* Äta starka kryddor
* Att äta mer protein Omdömen
* Att äta mer fibrer Omdömen
* Att äta så kallade "negativa kalorier" - se nedan -
* Att äta mer bra fett, till exempel som kokosolja Omdömen
* dricka mer vatten Omdömen
Obs: Negativa kalorier finns inte, men vissa grönsaker kommer att orsaka din kropp att använda upp mer kalorier när smälta dem, än vad de innehåller själva: kål , selleri och gurka, bara för att nämna några.
Omdömen
Här kommer ännu en lästips om alla bra saker som kommer från ökande de dagliga vattenintag. Det är en rolig rolig inlägg kallas: Hur man förlora £ 1 på 1 minut eller mindre. https://twofatbrothers.com/2008/01/17/how-to-lose-1-pound-in-1-minute-or-less
Jag är säker på att skratta mer också kommer att hjälpa oss i våra viktminskning leder arbetet. Och det leder oss till ännu ett område ... Omdöm
The viktigt mi…