Jennifer, en medelålders ensamstående mor med en sex-åriga dotter, har hoppa godis för ett par veckor nu. Hon har också blivit en stickler för delstyrning. Hon känns som om hon har ätit mindre än någonsin, och hon har varit flitigt motionera en timme åt gången minst fyra dagar i veckan. Ändå har hon inte förlorat en enda pund. Frågan är, varför? SDetta är ett dilemma som påverkar dieters över hela världen. De tror att de vidtar de åtgärder som krävs för att gå ner i vikt, men ingenting verkar hända.
I huvudsak är de fångade i en bantning hjulspår och de vet inte hur man frigöra sig. Som ett resultat blir de frustrerade och deprimerad och kan sedan delta i omåttlig eating.One av problemen med dieter är att de ofta standardiserade. Som ett resultat, de inte tar hänsyn till dina individuella fysiologi och metabolism. De ger en kakmått förhållningssätt till viktminskning en strategi som inte fungerar i ditt individuella fall. Som ett resultat, är ett ökande antal människor vänder sig till dietister att formulera en person viktminskning strategi för dem.
Denna process har underlättats via Internet, där du kan motsvara en dietist som helst på dagen eller natten via e-post. Dietisten kan också fungera som din personliga coach, hjälpa dig genom din diet dilemmas.Another anledningen till att du kan misslyckas i din kost är på grund av bristande stöd. Du kanske har familjemedlemmar som kan äta vad de vill och till synes inte få ett pund. Som ett resultat kan de fylla ditt kylskåp med skräpmat, som leder dig i frestelse. Dessutom kan du känna som om du har någon att vända sig till för att diskutera dina viktproblem.
För att lösa detta problem, många individer ser till psykoterapeuter för att hjälpa dem med deras livsmedelsfrågor. Detta kan vara särskilt viktigt om en person har vänt sig till rening i ett försök att bekämpa sina viktproblem. Bulimi är en allvarlig sjukdom som måste behandlas för att säkerställa en god hälsa hos patienten. Lyckligtvis finns det ett antal behandlingsprogram hela USA med särskild inriktning på bulimia.Yet annan orsak till kost misslyckande är dolda kalorier. Du kan bokstavligen konsumerar kalorier och inte ens märker det.
Till exempel är de frappucinos som är så populär i dag laddade med kalorier så många som 600 i en enda portion! Du kan också hänge sig åt söt läsk annan källa till extra kalorier. Genom att ta några enkla steg, såsom att eliminera exotiska kaffedrycker från din kost och ersätta skumma mjölk för helmjölk, kanske du