Hur Fiber Supplements fungerar?

Trots så många undersökningar och läkare avslutande förmån för kostfiber människor är ännu inte övertygad om det fungerar eller inte. Oavsett om fiber tillskott fungerar eller inte? Eller om de fungerar så hur fungerar de? Svaret som det har upprepats så många gånger är: "Ja, Fiber Supplements arbeta!"

Fibrer är av två typer lösliga och olösliga. Även någon typ av fiber är bra för hälsan sina funktioner och effekter skiljer sig åt.

Lösliga fibrer är aktiva fibrer som lätt blir lösta i galla och pankreas juicer och bildar en gel som viskös avföring som fermenteras av bakterier i tjocktarmen. Olösliga fibrer är olösliga och att de inte blir lätt löst. De ger grovfoder och bulk till avföringen. Den lösliga fibrer gör pallen trögflytande och hjälper det passera lätt genom tarmen och olösliga fibrer fungerar som en scrub, rengöring det inre skiktet av tarmen. Omdömen

lösliga fibrer tillskott hjälper till att lindra tecken på irriterad tarm, diarré , förstoppning eller någon annan mage sjukdom.

Fiber tillskott om de tas i erforderlig mängd kan förebygga tjocktarmscancer, sänka kolesterolhalten och bidra till viktminskning. Fiber kosttillskott som har inulin kan lindra magbesvär och tarminflammation. Inulin eller oligosackarid rik fiber tillägg är fermenterbara. Det löser galla från tarmen och när du når tjocktarmen börjar jäsa bildar en geléartad avföring som kan passera lätt och rengöra kolon väggarna. De främjar också tillväxten av Lactobacillus Mössor och Bifidobacterium lägenheter i tarmarna. Dessa bakterier hjälper i korrekt matsmältningen.

Vissa tillverkare utvinning av vegetabiliska tuggummi och marknadsföra dem som fiber tillskott. De är mycket användbara vid behandling av tarminflammation och irritabilitet.

Dessa fiber tillskott ändrar karaktären av mag-tarmkanalen och absorptionen av näringsämnen. Lösliga fibrer binder sig till de magsafter såsom galla och hindrar den från att komma in i blodomloppet. Låg galla i blodet innebär lägre kolesterolnivåer i vår kropp. Lösliga fibrer minskar också upptaget av socker i vår kropp.

Även om den exakta metabolism är okänd har det varit konstatera att även diabetiker människor på regelbunden fiber tillägg leva ett hälsosamt liv. Omdömen

Ta regelbundna fiber tillskott kan hålla dina tarmar och blod ren och hjälpa dig att leva ett hälsosamt liv.

För att få mer information om Fiber Supplements besök https://foods-high-in-fiber-info.

com Omdömen